De vanligaste obalanserna i huden (blandhy, torr/oljig hy och känslig hy) klassificeras ofta som hudtyper, fastän de antingen beror på inre eller yttre faktorer och därmed ofta kan behandlas. Ibland kan det ta tid att behandla obalanser, eftersom individuella omständigheter ligger bakom varje hud. För en del räcker det med att uppdatera sina produkter, men en annan kanske behöver ändra sina matvanor eller balansera sitt nervsystem. Var och ens hud befinner sig i konstant förändring i förhållande till inre och yttre faktorer, och därför gör man klokt i att inte jämföra sin hudresa med någon annans hud.
HUR OBALANS UPPSTÅR
Den vanligaste obalansen i huden är brist på fukt, dvs. torrhet på hudytan. En hud med torr yta är därmed inte en hudtyp, utan ett tecken på att huden förlorar för mycket fukt. Detta kan förekomma hos alla hudtyper. Torr hudyta är ofta det första tecknet på obalans i huden, och detta kan leda till andra vanliga obalanser: orenheter och känslighet. Orsaker till ökad fuktförlust är:
- huden vårdas inte
- otillräcklig vattenåterfuktning av huden eller hydratisering
- fel sätt att vårda huden, såsom en för tjock fuktkräm tillsammans med otillräcklig vattenåterfuktning eller att huden rengörs med för stark rengöringsprodukt
- stress
- sömnlöshet
- kallt väder
- torr luft
- stark hetta
- vind
- stark UV-strålning
- luftkonditionerade byggnader
- luftföroreningar
- dålig kost
- oskyddad hud
Om huden lider för länge av fuktförlust störs dess keratiniseringsprocess och hudytan blir ”sköldaktig”, dvs. tjock och stram, och färgen blir matt. Då absorberas inte fukt och vårdande ämnen av huden och den börjar i stället avvisa dem så att produkterna stannar på ytan. Trots hudolja eller en tjock kräm känns huden stram. Huden blir också lätt igentäppt – det är mycket vanligt att det förekommer mycket igentäppningar och milier på hud som lider av långvarig fuktförlust. En orsak till orenheter kan därmed vara en lägre fukthalt.
Förutom en lägre fukthalt är dålig blodcirkulation i huden, ett igentäppt lymfsystem, basiskt pH-värde på hudytan eller obalans i hudens mikrobiom kännetecknande för uppkomsten av orenheter. Orenheter kan också bero på stress, störningar i matsmältningen och hormonella orsaker. Högklassiga och naturliga hudvårdsprodukter, regelbunden ansiktsmassage, en kost som består av hela råvaror och att lugna ner nervsystemet stöder hudens välbefinnande.
Olika faktorer kan bidra till känslig hud, till exempel att huden inte vårdas, fel sätt att vårda den – såsom att huden rengörs med för starka medel eller för aktiverande produkter –, stress, ångest, psykisk belastning, hormonrubbningar, problem med matsmältningen och näringsfattig kost. Mikrobiomen i känslig hud är i obalans och hudens skyddsbarriär är svagare, varvid hudens immunförsvar hämmas. Dessutom kan hudens mikrocirkulation vara dålig och det kan förekomma igentäppningar i lymfsystemet, vilket kan bero på ett spänningstillstånd i ansiktet och hela kroppen eller stress.
Blandhy
Kännetecknande för blandhy är torra och feta områden på huden. Hudtypen bakom blandhy är antingen torr eller normal. Hudfärgen är ofta matt, T-zonen blir fet och har pormaskar och orenheter. Huden kan glänsa under dagen. Samtidigt känns emellertid vissa områden strama och det kan förekomma torra eller fjällande områden.
Vård av blandhy
Blandhy rengörs morgon och kväll med rengöringsolja. Man ska undvika tvål, rengöringsmousse och -gel. Dessutom återfuktas huden med en essens som innehåller milda syror. Sura produkter stimulerar hudens egen fuktproduktion och balanserar hydrolipidhinnan, varvid huden börjar fungera bättre, torrheten ger med sig och orenheter minskar. Till slut appliceras ansiktsolja som stärker hudens skyddsbarriär och balanserar talgutsöndringen. Ansiktsmassage några gånger i veckan förbättrar hudens ämnesomsättning och rensar ut slaggprodukter, varvid hudfärgen blir klarare och orenheter minskar.
Seborrea sicca eller torr/oljig hy
Torr/oljig hy har en torr och stram yta, den kan till och med fjälla, men trots detta blir huden mycket fet och sminket sitter inte. Hudfärgen är matt och huden kan också vara känslig. Torr/oljig hy påminner mycket om blandhy, men det förekommer mer orenheter och pormaskar samt också vita finnar. Hudytan kan också vara sköldaktigt tjock beroende på fuktförlust. Felaktig vård av oljig hy kan leda till torr/oljig hy.
Vård av torr/oljig hy
Torr/oljig hy rengörs morgon och kväll med rengöringsolja. Till rengöringsrutinen läggs till ansiktsmassage som förbättrar hudens ämnesomsättning. Huden återfuktas med en essens som innehåller milda syror: den återfuktar huden, stärker hudens skyddsbarriär, gör hudfärgen klarare och förebygger orenheter. Till slut appliceras ansiktsolja som balanserar talgutsöndringen, lugnar ner inflammationer och mjukar upp huden. Ansiktsmassage en gång i veckan är en viktig del av hudvårdsrutinen, eftersom ansiktsmassage förbättrar hudens ämnesomsättning och rensar ut slaggprodukter, vilket minskar orenheter.
Känslig hy
Känslighet i huden kan synas som rodnad, klåda eller värmekänsla. Symptomen kan komma och gå, men ibland blir huden så känslig att den blir inflammerad, det uppstår eksem eller inflammerade finnar – då talar man om större hudproblem.
Vård av känslig hy
Det kan ibland vara utmanande att vårda känslig hy, eftersom produkter som lugnar ner en hy kan få en annan hy att reagera. Därför kräver behandlingen tålamod, och ibland flera försök. Det finns inte en enda mall som är huggen i sten och som passar alla.
I regel kan man emellertid säga att känslig hy har nytta av att blodcirkulationen stimuleras och lymfsystemet aktiveras, vilket förbättrar hudens ämnesomsättning och transporterar rent blod som innehåller syre och näringsämnen till cellerna. Dessutom är det fördelaktigt för alla med känslig hy att lugna ner sitt nervsystem. Det lönar sig att göra en ansiktsmassage några gånger i veckan till en del av sina hudvårdsrutiner.
Känslig hy rengörs varje kväll antingen med rengöringsolja eller en mild rengöringsmjölk. Om huden är mycket känslig kan man på morgonen skölja ansiktet med bara vatten. Huden återfuktas med essens som lugnar ner huden och minskar röda utslag – det är mycket individuellt vilka aktiva substanser den kan innehålla, eftersom varje känslig hy är unik. Milda syror kan balansera en del känsliga hudtyper, men får andra att reagera. Först är målet att lugna ner huden och förebygga reaktioner, och först därefter att stärka den. Ibland kan det ta 2–3 månader att lugna ner huden. Som ansiktsolja väljer man med fördel en produkt som har tillverkats av äkta kallpressade växtoljor, eftersom omega-fettsyror lugnar ner inflammationer och stärker hudens skyddsbarriär. Produkten kan också innehålla lugnande eteriska oljor, men dessa passar inte alla som har känslig hy.