Djusien ihonhoitofilosofia perustuu mehukkaaseen ihoon – kuulaaseen, kirkkaaseen ja elinvoimaiseen ihoon niin sisältä kuin ulkoa. Mitä mehukas iho tarkoittaa syvällisemmin tarkasteltuna ja mitä se vaatii ihonhoitotuotteilta? Entä millainen rooli ihon hyvinvoinnille on pintaa syvemmällä olevilla kerroksilla?
Mehukkaan ihon kulmakivet ovat optimaalinen kosteuspitoisuus, pH tasapainon säilyttäminen ja vahva suojabarriääri. Kaksi edellä mainittua vaikuttavat kolmanteen eli ihon suojabarriääriin. Tarkastellaanpa yksityiskohtaisemmin, mitä suojabarriääri tarkoittaa, mitkä ovat sen tehtävät ja mistä se muodostuu.
Ihon suojabarriäärin tehtävät:
- Muodostaa iholle suojan ulkopäin tulevia haitallisia aineita ja patogeeneja, kuten bakteereja vastaan.
- Ehkäisee kosteutta haihtumasta ihosta – riittävä kosteuspitoisuus on hyvinvoivan ihon perusta.
Mistä ihon suojabarriääri muodostuu?
- Ihon ylimmän kerroksen eli sarveissolukerroksen (stratum corneum) soluista eli korneosyyteistä, sekä niiden sisällä olevasta keratiinista
- Korneosyyttien välissä olevista rasva-aineista, erityisesti keramideista sekä vapaista rasvahapoista ja kolesterolista
- Hydrolipidikalvosta, jossa on kaksi osaa: vesiliukoinen ja rasvaliukoinen osa. Vesiliukoinen osa sisältää mm. hikeä sekä ihon luonnollisen kosteustekijän (Natural Moisturizing Factor, NMF) sisältämiä aineita. Rasvaliukoinen osa sisältää ihotalia eli sebumia sekä sarveistumisprosessissa syntyneiden rasva-aineiden jäännöksiä. Hydrolipidikalvolle olennaista on hapan pH.
Lisäksi ihon mikrobiomi on osa tervettä suojabarriääriä ja on tärkeää, että se säilyy monimuotoisena, jossa yksittäiset bakteerilajit eivät ala hallita liikaa.
Suojabarriäärin muodostumisen edellytyksenä on, että ihon sarveistumisprosessi toimii hyvin, sillä ylimmän kerroksen solujen välissä olevat rasva-aineet sekä ihon luonnollinen kosteustekijä syntyvät ihon sarveistumisprosessissa.
Mikä on ihon luonnollinen kosteustekijä?
Ihon luonnollinen kosteustekijä, NMF, syntyy keratinosyyttien muuntuessa korneosyyteiksi (tätä kutsutaan sarveistumisprosessiksi) filaggriini-nimisen proteiinin hajoamisen myötä. Filaggriini sitoo yhteen keratiinisäikeitä, tonifilamentteja, muodostaen ristikkomaisen rakenteen, missä solut litistyvät eli saavuttavat lopullisen muotonsa sarveiskerroksessa. Kun tämä muoto on saavutettu, filaggriini hajoaa aineiksi, jotka muodostavat luonnollisen kosteustekijän. NMF sisältää aminohappoja, maitohappoa ja muita aineita, joille on ominaista, että ne vetävät puoleensa vettä. Tämän ansiosta ne kosteuttavat korneosyyttejä ja saavat ne pullistumaan ja työntymään toisiaan vasten – tämän ansiosta ne tekevät ihon suojabarriääristä tiiviin, jota haitalliset aineet eivät pysty läpäisemään. NMF:n sisältämille aineille on ominaista myös se, että ne ovat happoja ja siksi merkityksellisiä ylläpitämään ihon hapanta pH:ta.
Hapan pH ja ihon kosteuspitoisuus
Hapan pH (noin 3.8-5.8.) ja kosteuspitoisuus ovat ihon hyvinvoinnille tärkeitä, sillä happamuus ylläpitää ihon entsyymitoimintaa, joka on tärkeää ihosolujen hilseilylle ihon pinnalta pois ja siten terveelle ja hyvinvoivalle iholle. Entsyymit hajottavat sarveissolukerroksen pinnalla olevan hilseilevän kerroksen solujen välisiä sidoksia, jotta ne pääsevät hilseilemään pois ja pinta pysyy eheänä. Nämä entsyymit tarvitsevat riittävästi vettä pysyäkseen aktiivisena, siksi ihon kosteuspitoisuuden tulee olla riittävä.
Jos entsyymitoiminta häiriintyy, suojabarriääri ei pysy eheänä ja ihon pinnasta tulee kiristävä, hilseilevä ja karhea. Entsyymien toimiessa normaalisti sarveiskerroksen pinta pysyy joustavana ja vahvana. Tällöin myös ihon väri on kuulas ja kirkas sekä ihon pinta sileä. Lisäksi hapan pH luo hyvät olosuhteet monimuotoiselle ja tasapainoiselle mikrobiomille.
Ihonhoitotuotteiden merkitys
Yhteenvetona: ihonhoitotuotteilla täytyy tukea ihon toimintoja eli sarveistumisprosessia, jotta ihon kosteuspitoisuus pysyy yllä, pH tasapainossa ja suojabarriääri vahvana – eli iho pysyy mehukkaana. Syvemmällä ihossa tapahtuviin prosesseihin ei ihonhoitotuotteilla juurikaan pystytä vaikuttamaan, sillä tuotteiden sisältämät raaka-aineet eivät pysty imeytymään muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta epidermistä syvemmälle.
Ihon hoitaminen tuotteilla perustuu siis epidermiksen hoitamiseen ja etenkin suojabarriäärin tukemiseen. Djusien ihonhoitofilosofia ja tuotteiden teho on rakennettu tälle pohjalle.
Djusien tuotteet ihon toimintojen tukemisessa
Optimaalinen kosteuspitoisuus, pH-tasapaino ja vahva suojabarriääri rakentuvat kolmen tärkeän peruspilarin varaan:
1. Ihon puhdistus hellävaraisestiIhon puhdistamiseen käytetään hellävaraista puhdistusainetta, joka ei häiritse ihon pH:ta eikä pese ihoa suojaavaa hydrolipidikalvoa ja rasva-aineita pois iholta. Siksi puhdistukseen paras valinta on öljypuhdistus tai hellävaraista puhdistusvoidetta tai -maitoa.
2. Runsas vesikosteutus ja happaman pH:n tukeminenIho tarvitsee vesikosteutta, johon käytetään hoitonestettä. Kosteus täytyy saada sidottua ihon pintaan, siksi hoitoneste sisältää humektantteja. Hoitonesteen pH:n tulee olla hapan ja se voi sisältää lisäksi maltillisen pitoisuuden hedelmähappoja tai muita happoja, jotka tukevat sarveistumisprosessin toimintaa ja ihosolujen normaalia hilseilyä. Kun happopitoisuus on maltillinen ja niitä käytetään päivittäin, ihoa ei tarvitse kuoria vahvoilla happokuorinnoilla, joka ei ole iholle hellävaraista ja voi puolestaan vahingoittaa suojabarriääriä.
3. Ihon suojaaminen kosteudenhaihtumiseltaIho suojataan, jotta kosteus ei haihdu ihosta pois sekä vahvistetaan suojabarriääriä rasvoilla. Tähän tehokkain tuote on laadukas, kylmäpuristetuista kasviöljyistä valmistettu kasvoöljy.
Tarvitaanko ihonhoidossa muita tuotteita?
Kolme tuotetta – puhdistusöljy, hoitoneste ja kasvoöljy – muodostavat ihonhoitorutiinin perustan. Muut tuotteet, kuten kosteusvoiteet, seerumit, silmänympärysvoiteet ja naamiot ovat täydentäviä tuotteita, joita käytetään ihon tarpeiden mukaan. Niillä hienosäädetään rutiinia esimerkiksi ihon epätasapainotiloja hoitaessa tai ihon tarpeiden muuttuessa ulkoisten olosuhteiden mukaan.
Miten ihon pintaa syvemmällä olevat kerrokset vaikuttavat ihon kuntoon?
Parhaidenkin ihonhoitotuotteiden teho rajoittuu ihon ylimpien kerroksien hoitamiseen – ja näin kuuluukin olla, sillä kosmeettiset tuotteet eivät saa imeytyä syvemmälle kudoksiin tai verenkiertoon. Ihon pintaa syvemmällä olevien kudoksien hyvinvointi vaikuttaa kuitenkin oleellisesti ihon kuntoon. Hyvä verenkierto ja lymfanesteiden virtaus ovat keskeisessä roolissa ihon hapen- ja ravinteiden saannissa ja siten ihon uusiutumisessa. Lymfajärjestelmän toiminta vaikuttaa tulehdustekijöihin ja kudosten hyvinvointiin sekä nestetasapainoon.
Jännitykset sidekudoksissa ja kasvojen lihaksissa alentavat kudosten kosteuspitoisuutta, elastisuutta sekä kokonaisaineenvaihduntaa ja vaikuttavat siten ihon ja kasvojen ulkonäköön. Pitkäkestoiset jännitykset, alentunut kosteuspitoisuus ja huonosti toimiva lymfajärjestelmä voivat ilmentyä kasvoilla yleisenä elinvoimattomuutena, mitä voi kutsua ennenaikaisen vanhenemisen merkeiksi, ihon veltostumisena, juonteiden syvenemisenä, näppylöinä, turvotuksena, sameutena tai ihon epätasapainotiloina, kuten aknena tai rosaceana.
Ihon pintaa syvemmällä oleviin kudoksiin – ihonalaiskudokseen, lihaksiin, verenkiertoon ja lymfakiertoon – vaikutetaan manuaalisesti, eli käsittelemällä kudoksia esimerkiksi käsin, kuivakuppauksella tai kuivaharjauksella. Tämän vuoksi Djusien ihonhoitofilosofiaan kuuluvat erilaiset manuaalikäsittelyt.
Djusien manuaalitekniikat ihon hyvinvoinnissa
1. Kasvohieronta sidekudosmanipulaatiollaDjusien puhdistusöljyn ja kasvoöljyn yhteydessä on kasvohierontaohjeet, jotka perustuvat sidekudosmanipulaatioon; hitaisiin ja pitkäkestoisiin liikkeisiin, joissa keskeistä on kudokseen kohdistuva tensio eli jännite. Tekniikka vapauttaa jännityksiä sidekudoksista, parantaa niiden kosteuspitoisuutta sekä elastisuutta. Tällöin aineenvaihduntaa tehostuu, turvotus vähenee ja iho uusiutuu paremmin. Kollageenia, elastiinia ja soluväliainetta (jonka yksi tärkeimmistä komponenteista on kosteutta sitova hyaluronihappo) tuottavat fibroblastisolut reagoivat mekaaiseen tensioon, liikkeeseen ja manipulaatioon. Iho pysyy paremmin kiinteänä, elastisena ja elinvoimaisen näköisenä säännöllisen kasvohieronnan ansiosta.
2. Kasvojen kuivakuppausKasvojen kuivakuppaus on yksi sidekudosmanipulaation muoto, joka perustuu alipaineeseen ja siten kupin muodostamaan imuun. Kuivakuppaus tekee sidekudoksiin lisää tilaa, jolloin verenkierto, lymfanesteiden virtaus ja aineenvaihdunta tehostuvat. Kudosjännitykset pehmenevät, sillä kuppaus pehmentää jähmeää soluväliainetta ja alentaa sen viskositeettia.
Soluväliaine on koostumukseltaan gelatiinia tai kananmunan valkuaista muistuttavaa, ja sillä on kyky muuttaa koostumustaan jähmeästä ja paksusta geelimäiseen ja juoksevampaan. Soluväliaine on kuin voiteluainetta sidekudoskerrosten välissä sekä erilaisten rakenteiden rajapinnoissa. Se mahdollistaa kudosten sujuvan liukumisen toisiaan vasten ja lisäksi solujen aineenvaihdunta tapahtuu sen läpi. Soluväliaine on ominaisuudeltaan lepojähmeää, eli liikkeen puute saa sen paksuuntumaan ja jähmettymään.
Kuivakuppaus on erinomainen keino stimuloida soluväliaineen koostumusta, sidekudosjännityksiä ja nesteiden virtaamista, jotta ne eivät jää solujen väliseen tilaan luoden turvotusta. Kun jännitykset vapautuvat ja kudokset pehmenevät, lymfanesteet ja veri virtaavat paremmin. Iho uusiutuu tehokkaammin, turvotus vähenee ja kasvojen piirteet selkiytyvät.
Djusien kuivakuppaussetti sisältää kolme eri kokoista kuppia ja ne on valmistettu lääketieteellisestä silikonista Suomessa Djusien omalla mallilla.
3. KuivaharjausKuivaharjausta voi tehdä eri tavoin; tarkoituksena voi olla verenkierron vilkastuttaminen, ihon kuoriminen tai lymfakierron tehostaminen. Djusien kasvojen ja vartalon kuivaharjausrituaalien tarkoituksena on lymfakierron tehostaminen. Siksi on tärkeää, että harjaus tehdään tietyllä tavalla ohjeiden mukaan.
Toimivalla lymfajärjestelmällä on tärkeä rooli ihon ja koko kehon hyvinvoinnin kannalta. Se säätelee kudosten nestetasapainoa, poistaa ylimääräistä nestettä ja proteiineja kudoksista, suodattaa nesteistä solujätteitä, bakteereja, viruksia ja muita ei toivottuja aineita sekä palauttaa nesteet lopulta takaisin laskimoverenkiertoon. Lymfajärjestelmä osallistuu myös immuunipuolustukseen.
Esteettömästi toimiva lymfajärjestelmä on tärkeä ihon hyvinvoinnille kenen tahansa kohdalla ikään katsomatta. Hidastunut lymfakierto alentaa ihon uusiutumista, sillä solut eivät saa tällöin happea ja ravinteita, joka synnyttää vapaita radikaaleja ja tulehdusta. Juonteet syvenevät ja iho veltostuu. Kasvoille syntyy myös turvotusta, jos lymfakierto on alentunut. Kaikissa ihon epätasapainotilojen hoidossa, kuten aknessa, rosaceassa ja atopiassa lymfakierrolla on myös keskeinen rooli.
Lymfanesteitä suodattavista lymfapisteistä 1/3 sijaitsee solisluiden, kasvojen ja kaulan alueella, erityisesti silmien, nenän, korvien ja suun ympärillä, mistä patogeeneilla on suora pääsy kehoon. Lymfapisteitä esiintyy isompina ryhmittyminä kaulan lisäksi kainaloiden, rinnan, nivusten, vatsan ja lantion alueella. Nämä pisteet on tärkeää pitää auki ja aktiivisina, sillä lymfanesteet suodattuvat patogeeneistä ja ei toivotuista aineista lymfapisteissä. Lymfajärjestelmää verrataankin usein salaoja- tai viemäriverkostoon.
Kuivaharjauksella vaikutetaan pinnalliseen lymfakiertoon, joka kerää nestettä ihosta ja ihonalaiskudoksista. Harjauksella liikutetaan lymfanesteitä lymfasuonten mukaisesti kohti lymfapisteitä. Pinnalliset lymfasuonet sijaitsevat aivan ihon pinnan alla, siksi harjaus on hellävaraista eikä iholle kuulu nostaa punoitusta.
Ennen harjausta on aina avattava tärkeimpien lymfapisteiden alueet, joka tehdään käsin ihon pintaa manipuloimalla. Kuvittele tukossa olevaa lavuaaria, joka on täynnä vettä. Jos vain sekoitat vettä avaamatta tukosta viemäristä, ei vesi pääse laskemaan mihinkään. Tästä syystä lymfapisteet on ensin avattava ja harjaus tehdään vasta sen jälkeen.
Kuivaharjausta ei myöskään tehdä ennen suihkua vaan aina sen jälkeen. Syy tähän on se, että lämpö lisää nesteiden suodattumista hiussuonista kudoksiin. Harjauksen tarkoituksena on poistaa ylimääräistä nestettä kudoksista, joten lämpö kumoaa sen vaikutukset.
Djusien laadukkaat kuivaharjat kasvoille ja vartalolle on valmistettu kestävästi ja vastuullisesti Saksassa yli 100-vuotisella harjatehtaalla luonnonmateriaaleista.
Lisää luettavaa ja lähteet:
Understanding the Role of Natural Moisturizing Factor in Skin Hydration